![[سكهوينّ] 418 مدربة إهليلجيّة](http://elliptical-training-reviews.com/datas/img/Schwinn%20418%20Elliptical%20Trainer.jpg)
ترحيب إلى مدربات إهليلجيّة
إهليلجيّة آلات مادة
![[ثومبنيل] مثال](http://elliptical-training-reviews.com/datas/img/thumb1.jpg)
هذا إنتقاء يجعل من بين مواد على آلات إهليلجيّة. طقطقت لخطوة دائمة إلى هذا مادة ، أو أن [بووكمرك] هو لقراءة مقبلة ، هنا.
قدّم بعض سمات بالآلات جيّدة إهليلجيّة
من:ب [ترفور] [مولهولّند]
كيف يستطيع أنت قلت أنّ إهليلجيّة تمرين بدنيّ يستحقّ أداة أن يكون رتّبت بين ال "آلات جيّدة إهليلجيّة" في [أنون'س] اصطفاف ؟ بئر هناك معياريّة أداء معايير أنّ ينبغي كنت التقيت - نعومة الحركة ، افتقار من ضوضاء إنتاج ، متانة ، [إت] [سترا]. هذا ماذا أنت يستطيع توقّعت من جيّدة يعمل آلة ، لا ال "جيّدة" آلة.
إن أنت حقّا تريد أن يحصل إلى الزغبة ووسخة ، هناك واحدة شيء أنّ يفصل الآلات جيّدة إهليلجيّة من ال [نوت-س-سبسل] أحد: السمات. يختلف آلات إهليلجيّة في [بريس رنج] لسبب: هذا كيف أنت يستطيع قلت الذي نماذج يأتون مع أكثر سمات مفيدة ، ويستطيع بشكل ملحوظ حسنت تمرين بدنيّك.
1. حركة عكسيّة. [ويثووت قوسأيشن] ، هذا الواحدة سمة أنّ حقّا يدفع باتّجاه آخر. لا يتلقّى كلّ آلات إهليلجيّة هذا ، و [أوندرستندبلي] أنّ أنّ يتمّ غالبا يسعّر قليلا [هيغر] من نظاميّة [فورورد-موأيشن] آلات. يجعل حركات عكسيّة إهليلجيّة ل [كروسّ-ترينينغ] كاملة [- ثت] ، يتطوّر مختلفة عضلات وأجهزة كلّ [أت ث سم تيم]. أدوات نظاميّة إهليلجيّة بنفسي جيّدة ل [كروسّ-ترينينغ] ، غير أنّ فقط عكس حركة أحد يستطيع ساعدت أنت تدرّبت العضلات أنّ يكون لا يستعمل في [فورورد موفمنت].
2. تكنولوجيا الوسائط المتعدّدة أعمال. يوقن أنت يستطيع يتلقّى ك [كد بلر] أو تلفزيون فوق بينما أنت تتطوّر ، وأدوات خارجيّة مثل هذا استطاع إمّا حافظت أنت بسعادة يلهى ، أو بشدّة في إيقاع. إيقاع واقعيّا مهمّة عندما يتدرّب [إفن وهن] يستعمل آلة ؛ يساعد حركات ثابتة تكراريّة في يحرق سمينة من الجسم. أنت يمكن فكّرت لون موسيقى لاعبة أو قمار وحدة طرفيّة للتحكّم (أيّ يأتي يبرمج مع لعب أنّ يسمح أنت أن يبقى في إيقاع مع ك تمرين عمليّ روتين) لقمة مفرّطة ، غير أنّ أنت أمكن كنت فاجأت كيف مفيدة هذا أشياء استطاع كنت في يحصل كاملة ، [ولّ-رووندد] تمرين بدنيّ!
3. سرعات قابل للتعديل ، ميل وخطوة. بينما كثير آلات آليّة إهليلجيّة في هذه الأيّام يأتون مع سرعات قابل للتعديل ، [إينكليد] وخطوة نوعا ما يستعصي أن يجد. سمح ميل قابل للتعديل أنت أن يحسن هدف عضلات مؤكّدة من ال [لوور-هلف] من جسمك - رغم أنّ بعض يقول أنّ أنت تضحّي بعض [أوبّر-بودي] يتناغم عندما أنت تعيد الأميال غالبا. أتمّ خطوة قابل للتعديل ال نفسه شيء ، يسمح أنت أن يتغيّر ك تمرين عمليّ روتين وتطوّرت العضلات أنّ يكون لا يتطوّر هكذا جيّدا مع الإستعمال من [سنغل-ستريد] أدوات.
أنت تحتاج لا يتلقّى [ألّ وف ث] سمات يوصف أعلاه أن يحصل الآلة جيّدة إهليلجيّة لإستعمالك خاصّة! أنت ببساطة تحتاج أن يعرف الذي سمات على أحسن وجه تناسبوا حاجاتك. أنت يستطيع يتلقّى الميل قابل للتعديل دون الخطوة قابل للتعديل ، مثلا ، أو ببساطة الحركة عكسيّة. تركت ميزانيتك وك تدريب روتين قرّرت الذي سمات يكونون أكثر مفيدة ل أنت.
حول المؤلفة
Best-elliptical-machines.com يزوّد أنت مع ال [إينس-ند-ووتس] متأخّرة على مدربة جيّدة إهليلجيّة وكثير أكثر ، يؤتى لقطة نظرة! http://www.best-elliptical-machines.com
مواد متّصلة لآلات إهليلجيّة
إهليلجيّة آلات مواصفة خطوات
ربطت في Current.com
- راقبت وشاركت فيديو ، وربطت إلى الناس الذي يشارك فوائدك.
-- http://www.current.com/
[مفيو] يتلقّى الأعراض جيّدة ، حرّة!
- طقطقت هنا أن يراقب الآن!
-- http://www.mevio.com/
فاخرة مراجعات واتّجاهات
- اكتشفت غيرمعقول فاخرة سفر ، تسوق ، مواد ، فيديوهات وأكثر…
-- http://www.justluxe.com/
يحصل معبودة أمريكيّة قاضية رابعة
- واحدة من السريعة ينمو موقعات على الشبكة ، و [يا] ، [ثرس] سبب
-- http://www.holytaco.com/
يفتّش ضحك ؟
- طقطقت هنا أن يفحص خارجا المضحكة ملهاة فيديوهات على النسيج يوميّة في Comedy.com.
-- http://www.comedy.com/
إهليلجيّة آلات أخبار
فلوريدا يقدّم [وي-في] في اثنان [جم] ([أوس] أخبار & عالم تقرير)
طالبات يستطيع الآن فحصت بريد إلكترونيّ بينما يستعمل [إلكتريست-برودوسنغ] آلات إهليلجيّة.
قرأت أكثر…خضّرت [جم] [دبوتس] ، يزوّد ب [إإكسرسسرس] ([أنندتش])
زوّدت هذا [جم] بدم ، عرق ، وتعيين! …
قرأت أكثر…يضيف فرسنو يوحّد تسهيلات جديدة رياضيّة إلى مدارس (فرسنو نحلة)
فرسنو يوحّد مدرسة كشف نقاب منطقة في يوم الثلاثاء سلاحه متأخّرة أن يحسن طالبة إنجاز -- وزن يركّز غرفة ولياقة في [هووفر] مدرسة ثانويّة.
قرأت أكثر…يبني [برسسن] متينة بنات قوّيّة ([أمهرست] جديدة عصر تقدم)
على الرغم من يخسر اثنان من هم علويّة خمسة عداءات ، يتوقّع البنات فريق [كروسّ كونتري] وعربة [تري] [غري] فصل صلبة أن يأخذ شكل.
قرأت أكثر…إنديانا أولى سيدة يرفس مساعدات من [كيدفيت] (ال [هرلد-برسّ])
سيدة أولى إنديانا ، [شري] [دنيلس] ، يوصل في [هونتينغتون] جامعة بهليكوبتر يوم الجمعة صباح أن يساعد رفست من السنة أولى من [كيدفيت] برنامج في شماليّ غربيّ أوّليّة.
قرأت أكثر…[مندو] كلية يرفع [بيفس] لياقة مختبرة (البحيرة إقليم [ركرد-ب])
[أوكيه] -- [مندوسنو] سيتلقّى [كلّج ستثدنت] ورياضيات الآن [إفن موش] دافع أن يستعمل اللياقة مختبرة مع إضافاته أخيرة.
قرأت أكثر…[أوف] يحصل [جم] إنترنت لاسلكيّة (مستقلّة فلوريدا قاطور)
ملأت الهواء في [أوف] حرم جامعيّ [جم] الآن مع أكثر من فقط الرائحة الطالبات' عرق ، شكور إلى حديثا يركّب إنترنت لاسلكيّة.
قرأت أكثر…مثل [روك كنسرت] ، مع النطاق مشهورة أكثر في العالم (هند مستعجلة)
ال [سنوو-تيبّد] قمة من [روكيس] مرئيّة في البعد نحو الالغرب ، ويحتدّ زوبعة يلمس…
قرأت أكثر…يدفع الخطّ بينما يجرح (نيويورك موقعة)
أسابيع بعد يتطوّر مع نيويورك مدربات متينة وفي منتصف الطّريق من خلال بحث أن يركض 500 أميال في 2008 ، أعطى [لفت فووت] ي خارجا - ي ثاني إصبع قدم [فلت] [أس يف] هو كان مكسورة. هو [تثرن ووت] أنا يتلقّى عجل مشدودة يسرى ، أيّ يتدخّل مع حركة من…
قرأت أكثر…جديدة مغنطيس [أيم ت] مدرسة [سوث كرولينا] بدانة مشكلة ([وجبف-تف] أوغوستا)
[سك] [ستت سكهوول] مشرفة جيم [رإكس] في كولورادو ، هذا أسبوع ، [تلك بووت] ماذا [سوث كرولينا] يكون يتمّ في مدارسنا أن يتنازع طفولة بدانة.
قرأت أكثر…